Cukrzyca, z życia wycięte - Prawda, czy Fałsz?

Witajcie,
W ostatnim czasie miałam okazję sporo rozmawiać z osobami, którym temat cukrzyc jest nie obcy. Sami chorują, bądź mają kogoś wśród członków rodziny, znajomych, którzy borykają się z tą ciężką chorobą. Mimo, że o cukrzycy mówi się coraz więcej i teoretycznie poziom edukacji społeczeństwa powinien być na dobrym poziomie, to w praktyce niestety wygląda to słabo. W dzisiejszym artykule postanowiłam zmierzyć się z mitami oraz faktami dotyczącymi cukrzycy i życia z nią. Czas zmierzyć się z prawdą i fałszem…


W cukrzycy wiele zależy od nas oraz podejścia. Im więcej wiemy, tym łatwiej nam żyć ze słodką przypadłością. Często zdarzają się sytuacje, że wchodzimy w życie z cukrzycą z błędnymi przekonaniami o samej chorobie. Usłyszymy coś od kogoś znajomego, rodziny i zaczynamy w to wierzyć. Po pierwsze, przypadek x nie musi być naszym przypadkiem. Po drugie, najczęściej mamy cząstkowe informacje, które nie obrazują całościowo cukrzycy. Po trzecie, niestety zapominamy o tym, że na powikłania cukrzycowe, które najczęściej nas przerażają w cukrzycy, trzeba sobie zapracować… Na dobrą jakość życia z nią - również, więc jeżeli robotę i tak trzeba wykonać, to może skupić się na tym co dobre?

Czas na błędne teorie dotyczące cukrzycy:
  • Cukrzycy nie mogą jeść słodkiego - Fałsz! Cukrzyk może jeść słodkości, z taka różnicą, że musi podać sobie na nie insulinę. Owszem, powinien ograniczyć spożywanie węglowodanów prostych, bo powodują szybki wzrost glikemii, ale spożycie raz na jakiś czas  czegoś słodkiego nie wyrządzi mu szkody. Osoby zdrowe również powinny ograniczać spożycie słodyczy, bo kiedy będą spożywać je w nadmiarze, będą przybierać na wadze.
  • Chleb nie ma cukru - Fałsz. Białe pieczywo ma bardzo dużo cukru i powinniśmy jego spożycie ograniczać. W zasadzie wszystkie produkty zawierają w swoim składzie węglowodany, a jeżeli ich nie posiadają, to ich spożycie i tak wpływa na naszą glukozę.
  • Bierzesz insulinę? To jest już tak źle? - Fałsz! Biorę insulinę, bo nie mam innego wyjścia. Typ 1 cukrzycy jest insulino zależny, gdyż trzustka osoby chorej nie wytwarza insuliny. Nie oznacza to jednak, że jest to stan bliski agonii.
  • Cukrzyk nie powinien spożywać alkoholu - Fałsz! Cukrzyk to też człowiek. Fakt, osoba z cukrzycą powinna uważać na alkohol, gdyż obniża on poziom glukozy. Powinno się wtedy zachować wzmożoną samokontrolę glikemii. 
  • Kobieta z cukrzycą nie może mieć dzieci - Fałsz! Kobieta chorująca na cukrzycę może mieć zdrowe potomstwo. Warunkiem jest dobrze wyrównana cukrzyca. Przeciwwskazaniem mogą niekiedy być powikłania cukrzycowe. Zawsze warto planować ciążę ze swoim lekarzem diabetologiem.
  • Sport należy ograniczać - Fałsz! Chyba nie muszę przypominać dlaczego? Aktywność fizyczna jest niezbędnym warunkiem dobrze wyrównanej cukrzycy.
  • Cukrzycy są często otyli - Fałsz! Czy mając cukrzycę będziemy otyli, czy też zachowamy prawidłową masę ciała, zależy w dużej mierze od tego jaki styl życia preferujemy. 
  • Cukrzyca niszczy - Prawda! Poziomy glukozy, które odbiegają od normy mają patologiczny wpływ na organizm chorego, wyniszczając narządy. Im poziomy glukozy będą bliższe normie, tym większa szansa na zminimalizowanie ryzyka późnych powikłań cukrzycowych. 


Podobnych teorii krążących na temat cukrzycy jest jeszcze masa. Większość z nich wynika z niewystarczającego poziomu edukacji i błędnych przekonań. Niestety cukrzyków przybywa i uważam, że należy zaakceptować fakt, że jest to choroba cywilizacyjna XXI wieku i należy o niej wiedzieć chociaż te podstawowe informacje, które niekiedy mogą uratować życie… Z jakimi Wy mitami spotykacie się jeszcze na co dzień? Pozdrawiam Was jak zawsze serdecznie :)

Komentarze

Popularne posty